朝晩もすっかり寒くなりました。
この季節は「インフルエンザ」などの感染症が流行する時期です。
しっかり予防対策をするとともに、万が一感染症が発生しても、他の人に感染しないように注意しましょう。
★予防の方法
インフルエンザなどの感染症の予防の基本は・・・・
「うがい」 「マスク」 「手洗い」 です。
【うがいの方法】
①まずは口をゆすぐ（ぶくぶくうがい）
②次にのどの奥まで水が回るように（がらがらうがい）
③がらがらうがいを何回か繰り返す
【マスクのつけ方の注意】
○鼻、口、あごを覆う
○使用中、捨てる時など、病原体がついている可能性があるので、マスクの表面はできるだけ触らない
○使い終わったマスクは密封して捨てる
【手洗いの仕方】
②手のひら⇒手の甲⇒指先⇒指の間⇒指（一本づつ）⇒手首を洗う
③流水で泡と汚れを流す
★もしインフルエンザなどの感染症にかかったら・・
○こまめに水分補給をしましょう
○タオル、寝具なども専用にしましょう
○こまめに窓を開けて換気をしましょう
○処方された薬は最後まで飲みきりましょう
○加湿器があれば湿度は５０～６０％に
○看病する人は必ずマスクをつけ、看病の後は必ず手洗いをしましょう
