お母さんもリフレッシュ！～第２回健康づくり事業～

１１月１０日（土）、アゼィリア飯綱を会場に第２回の健康づくり講座を開催しました。

今回は「ママの体操教室」として健康運動指導士の徳武先生をお招きし、小さなお子さんをお持ちのお母さんのための

体操教室を行いました。

子供と一緒に行える簡単な体操や、ストレッチポールを使った体操などを教えていただき、和やかな講習会となりました。

↑講師の徳武先生　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑子ども達と一緒に体を動かしました

↑ストレッチポールやイスなどを利用した運動を教えていただきました。