6月21日（金）、「女性のための体操教室」をテーマに、本年度第1回目の健康づくり教室が芋井農村環境改善センターで行なわれました。
体操教室では健康運動指導士の徳武有紀先生を講師に向かえ、ストレッチや日常生活の中で簡単にできる筋力トレーニングを教えていただき
ました。
また、会場では「骨密度計」や「体脂肪計」などを使った健康測定も行なわれ、それぞれの参加者が自分の健康についてもう一度見直す良い
機会となりました。
 |
 |
| まずは骨密度計などを使って健康チェック | 今回の企画をした福祉計画実行委員会の丸山委員長のごあいさつ |
 |
 |
| 太田保健師から骨の健康についての講義 | 昨年度の「ママの体操教室」に引続きご指導いただいた徳武先生 |
 |
 |
| 簡単な体操で体が改善されます。 | 好評のストレッチポールを使った体操 |
