３月１日号は平成２５年９月～平成２６年２月の活動・出来事などをを中心にお伝えしています。
ＰＤＦもアップロードしましたので、こちらのページからご覧下さい。
２月２０日(木）に、芋井農村環境改善センター２階のホールで健康づくり教室が開催されました。
はじめに、血圧や血管年齢などを測定しました。
そのあと保健師さんや理学療法士の講師の方のお話をきいて、いざ！運動のはじまりです。
まずはラジオ体操で体をほぐし、いよいよ本番です。
でも内容は簡単です。いつでもどこでもできる運動を教えていただきました。
例えば・・・台所でお料理を作りながらつま先立ち運動。犬の散歩でウオーキング。雑巾がけで肩こり解消・・・などのながら運動を教えていただきました。
次にマットの上で横になり、簡単な太ももの筋トレなども教えていただきました。
普段から体を動かすことで病気になるリスクをさげることができるそうです。
今より１０分多く、体を動かしてみませんか。
２月１５日（土）、大雪の悪天候のなか、今年度の反省・来年度に向けての総会が『天狗の湯』で行われました。
今年度行われた民泊の内容や、来年度にむけての課題などが話し合われました。
その後懇親会も行われました。
来年度、民泊に訪れる学校も決まっています。
忘れられない良い思い出をつくってもらえるように来年度もあたたかく迎えたいと思います。
ご協力いただいた受入れ家庭の皆さま、ほんとうにご苦労様でした。また、これからもよろしくお願い致します。
芋井地区住民自治協議会では、行事の際の調理や炊き出し作業などのお手伝いをしていただくボランティアサークル
『芽吹きの会』 の会員を募集します。
詳しい活動内容などについては こちらのチラシ をご覧ください。
ご参加いただける方・お問い合わせは 住民自治協議会事務局 ☏２６２－１５８３ までご連絡下さい。
（今回の締めきりは２月２８日（金）ですが、その後も随時受付けます。）
２月１日（土） 午後１時３０分～ 芋井地区農村環境改善センター２階ホールにて
『芋井地区 地域たすけあい・ふれあい講座』を開催します。
長野市ボランティアセンターから講師をお招きして「こんなに簡単！ボランティア」と題して講演していただき、
その後参加者の皆さんでお茶を飲みながらのフリートークを行います。参加料は無料ですのでふるってご参加ください。
参加希望の方は １月２８日（火）までに 住民自治協議会☏２６２－１５８３までご連絡下さい。
☆ 詳しい内容は こちらのチラシ をご覧ください。
２月２０日（木） 午後１時３０分から 芋井農村環境改善センター２階ホールにて
『第３回 健康づくり教室』が開催されます。
今回は長野市保健所の理学療法士の宮入綾子先生をお迎えし、簡単な体操や転びにくい歩き方のコツなどを教えていただきます。
参加のお申し込みは 自治協議会事務所 ☏２６２－１５８３ までお願いします。
締め切りは２月１４日（金）です。 参加料は無料ですのでみなさまお気軽にご参加ください。
☆ 詳しくは こちらのチラシ をご覧ください。
事務局住所：〒380－0885 長野県長野市大字桜８２４－３
お急ぎの方はお電話で［受付時間/8:30～17:00］
